Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1396 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 69,78g | Karb: 186,75g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Chocolate Sensação, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE). Makan Malam: Seu Divino Alfajor (Negro Recheado C/Creme de Chocolate e Cobertura Sabor Chocolate, Bokitu's Pão de Cachorro Quente, Tomate (Tabela IBGE), Aurora Poulet Defumado. Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bauducco Mini Panettone (Tradicional). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|