Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2763 kkal
|
Lemak: 102,07g | Prot: 191,71g | Karb: 257,36g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Heidelbeeren, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Bodylab24 Protein Brownie, Granny Smith Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|