|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 82,47g | Prot: 96,54g | Karb: 96,00g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Yumurta Omleti, Namet Hindi Füme. Makan Malam: Erpiliç Piliç Nugget, Banvit Piliç Nugget. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdulcanbaz
|