Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1867 kkal
|
Lemak: 91,34g | Prot: 93,31g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Овсяноблинчик$. Makan Siang: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Тунцом $, Пятерочка Виноград Тайфи, Печеночный Торт $, Булгур (Вареный). Makan Malam: Snickers Сникерс, Мандарины, Яблонька Эклер с Коркелюром, Горячий Тост с Яйцом $. Camilan/Lainnya: Пирог с Тунцом $. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaS123
|