Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 87,65g | Karb: 178,65g.
Makan Pagi: Pagen Gifflar, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Makan Siang: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio, Conad Insalata Classica, Amadori Hamburger di Pollo . Makan Malam: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Vallelata Treccia di Mozzarella, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caco Mela. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|