Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 85,19g | Karb: 116,49g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Makan Siang: Самокат Кутабы с Курицей, Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|