Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1829 kkal
|
Lemak: 64,43g | Prot: 55,87g | Karb: 266,86g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Carolina Carolina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Iogurte de Coco Zero Lactose. Makan Malam: Mamão Papaia, Alface, Sadia Salsicha de Peru, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Rei do Mate Copinho de Nutella. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|