|
É amigos, tô é ganhando denovo!
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 79,89g | Karb: 205,90g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Pimenta, 3 Corações Achocolatado , Betânia Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Banana, Macarrão a Bolonhesa, Tomates Cereja, Peito de Frango, Alface Americana, Pepino (com Casca), Farofa. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, Frango Desfiado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Peras, Crepioca. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingredserrasilva
|