Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2617 kkal
|
Lemak: 119,86g | Prot: 112,48g | Karb: 265,43g.
Makan Pagi: Avocado, Flesh , Butter, Anchor , Anchor Blue Milk, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Simple Pancakes, Nutella, Hazelnut. Makan Malam: Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|