Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2014
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1983 kkal
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Lemak: 176,38g | Prot: 82,07g | Karb: 308,71g.
Makan Pagi: Vinagre, Terepin Galletitas Pepas, Frutigran Avena y Pasas, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Té (Infusión), CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Makan Siang: La Campagnola Atún al Natural, Lucchetti Arroz Blanco, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Makan Malam: Gomes da Costa Atún en Trozos al Natural, Tapa de Nalga, Lucchetti Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Fiambre, Banano, Miel, Huevo Duro, Almendras, Nueces, Semillas de Lino, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde. lagi...
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2994 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 10 menit, Lari - 14,5 km/jam - 53 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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