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Mañana me toca pesarme ¡que nervios!
Pero ahora voy a ir con una nutrióloga, a ver qué me dice 😰😅
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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1770 kkal
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Lemak: 57,50g | Prot: 124,77g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: Evolution WP100 Plátano, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Makan Siang: Espinacas, Cebolla Morada, Jitomate, Pechuga de Pollo. Makan Malam: NJOY Stevia, Canela, Okko Brown Rice Cakes, Manzana, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida. Camilan/Lainnya: Carlos V Stick sin Azúcar , Come Verde Obleas de Amaranto, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Cacahuates. lagi...
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2033 kkal
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Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
QUE TE DICE:......SON 500$🙂🙂🙂. EL TRABAJO FUERTE💪 YA LO HAS HECHO🏃♀️.
QUE NERVIOS...A VER QUÉ TE RECOMIENDA.☘️
08 Nov 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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Tenias razón, amigo jajaja
09 Nov 21 oleh anggota: erika_aem.
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LO SOSPECHE DESDE UN PRINCIPIO....🤔🙂☘️☘️☘️☘️
09 Nov 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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¿Cuenta, cuenta cómo te fue con la nutriologa?
09 Nov 21 oleh anggota: J.NellyMel
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09 Nov 21 oleh anggota: EstebanRIR21
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10 Nov 21 oleh anggota: katiabecerrakon
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Sejarah Berat Badan erika_aem.
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