Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
171 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 68,37g | Karb: 163,96g.
Makan Siang: Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Cafe. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|