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Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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1458 kkal
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Lemak: 63,58g | Prot: 78,18g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Hércules Leite Desnatado. Makan Siang: Vagem, Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo. Makan Malam: Torta de Atum Low Carb. Camilan/Lainnya: Queijo Parmesão (Ralado), Laranja Pêra, Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, DIA Manga Espada. lagi...
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Hoje faz 20 dias que tô seguindo com nutricionista e também com o programa fatsecret. Estava com 141.600 kg , hoje estou com 134.400, a caminhada é longa mas eu tenho fé que vou conseguir. Preciso fazer a retirada de um cisto de ovário e os médicos só fazem com eu maus magra. Peço forças pra vcs aqui nessa minha caminhada. Obrigada
08 Nov 21 oleh anggota: mickeylangela
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Sejarah Berat Badan mickeylangela
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