Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
570 kkal
|
Lemak: 30,95g | Prot: 41,31g | Karb: 33,17g.
Makan Pagi: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Café com Leite Desnatado, Omelete. Makan Siang: Batata Assada, Alface, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Makan Malam: Salada de Maionese, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Suco de Laranja Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cassia.cao
|