Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1141 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 40,88g | Karb: 147,87g.
Makan Pagi: Nestlé Trencito, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Café cortado. Makan Siang: Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate, Habas, Croquetas de atún, Lider Punta Picana, Arroz Blanco, Tomates. Makan Malam: Great Value Homestyle Waffles, Xinful Galleta de Arroz, Nestlé Trencito, Lider Barquillos para Helados, San Francisco Helado Piña , Papa Asada. Camilan/Lainnya: Livean Barra de Cereal con Maní y Pasas, Toblerone Tiny, Fini Ositos, Costa Cereal Bar Nuts Almendra. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesoda
|