Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
983 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 38,35g | Karb: 139,29g.
Makan Pagi: Italac Leite, Café, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Makan Siang: Vitao Doce de Abóbora com Coco, Pêssegos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult 40 Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juhcat09
|