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War letzte Woche 4x überm ETB und kam nah an alte Gewohnheiten dran. Nachdem ich aus gesundheitlichen Gründen Kalorien zähle, hab ich mich bemüht, mich zumindest ein bisschen zusammen zu reißen 🤷♀️ und das mit dem Intervallfasten wollte diese Woche auch nicht so. Gott sei Dank ist bei meiner Waage die Batterie leer 😅🤭 Die Gewohnheit möchte sich nicht von mir weg gewöhnen und mein Schweinehund dackelt regelmäßig vor mir her 🤷♀️
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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1340 kkal
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Lemak: 64,73g | Prot: 31,06g | Karb: 157,09g.
Makan Pagi: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Pumpkin Pie (Vegan) . Makan Siang: Naturli Organic Vegan Block, Vivera Veganer Döner Kebab, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Tomatenmark, DM Bio Streichcreme Apfel-Meerrettich, Mazola Knoblauch Öl, Mischgemüse, Dr. Oetker Creme Vega, Extra Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: Lindt Blätterkrokant, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen . lagi...
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