Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1999 kkal
|
Lemak: 203,87g | Prot: 92,28g | Karb: 38,81g.
Makan Siang: Lidl Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kaja Bomba, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Gerookte Snijworst, AH Andijvie Fijngesneden, AH Vet Spek, Lijnzaadolie. Makan Malam: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Prei, Jumbo Speklappen . Camilan/Lainnya: Amandelen, Lidl Pindakaas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|