Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 109,26g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Makan Siang: Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Гудок Семечки Соленые Белые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оладьи индейка/шпинат. Camilan/Lainnya: Королек, Панкейк рисовая мука, Вдохновение Шоколад Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Ягодный пирог. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mem000
|