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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2738 kcal
Gewicht = 64,0 kg
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
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2580 kkal
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Lemak: 59,93g | Prot: 111,58g | Karb: 181,38g.
Makan Siang: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sondey Maria Kekse, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Nautica Edle Matjesfilets Nordische Art, Löwensenf Mild, Edeka Kartoffeln Gekocht. Makan Malam: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken. Camilan/Lainnya: Sondey Maria Kekse, Moritz Fiege Pils, Verpoorten Eierlikör. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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