Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1274 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 88,61g | Karb: 97,74g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Растительное Масло Канолы, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Карбонат, Райт Котлета Домашняя Жареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Фета, Творог 5%, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Протеин, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|