Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1063 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 62,36g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Dis-Chem Protein Shake. Makan Siang: Nola Mayonnaise, Eskort Marinated Rib Burgers, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Bakers Choc-Kits, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Smoked Vienna, Bakers Marie Biscuits. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela@weightloss
|