|
A dos kilos de mi meta inicial de 80 kilos...
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 31,79g | Karb: 72,27g.
Makan Pagi: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mayonesa, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra. Camilan/Lainnya: Manzana. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Animo estas a casi nada de lograrlo y recuerda, no solo es llegar sino mantenerse éxito
21 Agu 14 oleh anggota: mulder75
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan macf62cv
|