Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1423 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 75,95g | Karb: 196,64g.
Makan Pagi: Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Jamur Dimasak. Makan Siang: Tahu Isi, Tempe Mendoan. Makan Malam: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Tahu Kukus, Labu Siam, Cumi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Indomilk Kental Manis, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah
|