Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2014
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 56,14g | Karb: 198,06g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Mauri Galletas sin Sal, La Paulina Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light Durazno. Makan Siang: Exquisita Gelatina Light, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Makan Malam: Manzana. Camilan/Lainnya: Arcor Pepas, Pep Palitos Salados, Ilolay Queso Port Salut Light, Mauri Galletas sin Sal, Bimbo Pan de Salvado Light, Té (Infusión), Milkaut Yogurt con Cereales Descremado, Facturas. lagi...
|
|
3798 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FEDRA1873
|