|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2178 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 73,63g | Karb: 384,23g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Grafschafter Goldsaft, Vom Land Sommerblüten Honig, Landkost Halbfett Margarine, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Paprika. Makan Siang: Südzucker Kluntje Kandis, Schwarztee, Kaki, Apfel, Banane. Makan Malam: Zucker, Agrarfrost Kartoffelpuffer. Camilan/Lainnya: Magnesium 400, Seefischöl Omega-3 1000, Calcium+D3, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 52 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|