Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1988 kkal
|
Lemak: 83,07g | Prot: 75,28g | Karb: 228,52g.
Makan Siang: Sadia Frango a Passarinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras, Toc Frio Açaí com Guaraná. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|