Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 36,02g | Karb: 98,34g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Bottled Water Unsweetened. Makan Malam: Hellmann's Mayonnaise, Lentil Soup, Adzuki Beans (Mature Seeds). lagi...
|
|
4618 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|