|
Вес, ты куда🥲 и это после приезда семьи и ресторанов🤷♀️
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2530 kkal
|
Lemak: 87,14g | Prot: 171,40g | Karb: 265,39g.
Makan Pagi: Апельсин, Мёд, Помидоры, Брынза, Салат Овощной, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Самса́, Кофе, Сырник. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Сыр, Блины Гречневые, Индейка, Салат Овощной. Makan Malam: Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Тыквенный Чизкейк. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Maxler Ultra Whey, Green Milk Кокосовое Молоко, Juicy Сок Ананасовый, Творог 0%, Творожная Запеканка с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|