Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
2880 kkal
|
Lemak: 149,89g | Prot: 153,25g | Karb: 219,26g.
Makan Pagi: Confiança Mortadela, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Zinho Pão de Alho Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fanta Refrigerante de Laranja, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frisco Suco de Morango , Batavo Iogurte de Morango, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda2212
|