Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2014
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 105,22g | Prot: 63,91g | Karb: 290,12g.
Makan Pagi: Vinagre, Queso Feta, Fiambre, Rosamonte Mate Cocido, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Makan Siang: Don Satur Bizcochos Salados, Milanesa de Ternera, Sandwich de Miga, Matarazzo Tallarín. Makan Malam: La Serenísima Queso Cremon, Arcor Turrón de Maní, Matarazzo Tallarín. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Huevo Duro, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Virginia Té Verde, BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Manzana Verde. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|