Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2014
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2353 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 208,31g | Karb: 244,71g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Magro, Prozis 100% Whey Concentrate, Lidl Flocos de Aveia, Morangos. Makan Siang: Azeite Extra-Virgem, Compal Feijão Preto, Brócolos, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Polvo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Milsa Requeijao, Azeite, Brócolos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Abacate, Lidl Flocos de Aveia, Morangos, Prozis 100% Whey Isolate Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|