|
75.400
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1282 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 45,72g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yulaflı Omlet. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Bal, Nar, Üzüm, Muz, Yulaf Lapası. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tugranalan
|