|
weekend brsm mbak CGv :D
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
973 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 80,82g | Karb: 87,88g.
Makan Pagi: Kopi, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, KFC Dada Ayam Original, Labu. Makan Malam: Ubi Bakar Cilembu, Kepala Djenggot Teh Hijau. Camilan/Lainnya: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 33 menit, Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reni201012
|