|
план 1900 ккал
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1875 kkal
|
Lemak: 78,98g | Prot: 103,16g | Karb: 158,40g.
Makan Pagi: Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Мандарины, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Сыр Тильзитер, Сальников Пельмени Классические Стандарт, Snickers Minis, Магнит Банан. Makan Malam: Snickers Minis, Виноград, Молочная Сказка Сырок Творожный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|