Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 39,13g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Green Tea, Black Tea, 2% Fat Milk, Jordans Muesli. Makan Malam: Clementines , Irresistible Artisan Apple with Cinnamon Pie, Beer, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Broiled or Baked Pork Chop, Cooked Egg. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Leg and upper body stretching - 30 menit, Stroll - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 11 jam dan 58 menit, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MimiOHare
|