Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 118,42g | Karb: 168,14g.
Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate, Salt , Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Padamu Bihun Jagung, Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Soft Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mazy Moe
|