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Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
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1591 kkal
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Lemak: 44,54g | Prot: 114,39g | Karb: 190,32g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Cuscuz (Cozido), Banana Prata. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nestlé Iogurte Grego, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Laranjas, Banana Prata, Pão de Centeio Integral, Ovo Mexido. lagi...
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Sejarah Berat Badan cleosantos25
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