Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1850 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 62,74g | Karb: 254,99g.
Makan Pagi: Миндаль, Кофе с Молоком, Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кулиничи Хлеб Горчичный, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Конфета, Компот Ягодный, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Сырный Суп с Грибами. Camilan/Lainnya: Сильпо Хурма, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|