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Almoço de sabado dentro da dieta!
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
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1593 kkal
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Lemak: 72,23g | Prot: 76,99g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Dux Whey Protein Concentrado , Itambé Leite em Pó Integral, Café. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Caponata, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras. Makan Malam: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Vitória Uva. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mussarela, Roma Pão de Cachorro Quente, Camarão Empanado Frito, Santa Helena Paçoca. lagi...
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Sejarah Berat Badan Erika Ap Gouveia
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