|
GAIZ HARI INI AKU SURPLUS:(((((
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2429 kkal
|
Lemak: 89,97g | Prot: 129,75g | Karb: 256,56g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Makan Siang: Bakwan, Risoles, Ikan Bandeng Goreng, Bango Kecap Manis, Jamur, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Hati Ayam, Nasi Putih, Pempek Kapal Selam. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
|
 Komentar
sama ka aku kemaren, smgt yuu
06 Nov 21 oleh anggota: ditasafana
|
Surplus 500 kalori akuuuuu😭😭😭😭
06 Nov 21 oleh anggota: awwaliyahrizqa
|
kok sama.. lagi halangan kepengen ngemil mulu 😂 tapi gapapa, besok on track lagi 😁
06 Nov 21 oleh anggota: cintarangga383
|
sama kak aku jugak😫karna pulang kampung melepas rindu wkwk
06 Nov 21 oleh anggota: windisaragih
|
Yuk semangat semuaaa, bisa back on track kok kitaaaa!!!!
06 Nov 21 oleh anggota: awwaliyahrizqa
|
06 Nov 21 oleh anggota: DityaAprilia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwaliyahrizqa
|