Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
1459 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 129,37g | Karb: 122,40g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Metamucil Metamucil sin Azúcar, Metco Azucar BC. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Chicharrón, Carranco Enchiladas Potosinas, Isadora Frijoles Refritos Negros, Capuchino. Camilan/Lainnya: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Herdez Lomo de Atún en Agua, McCormick Mayonesa (10g), Cacahuates, Santa Clara Leche Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|