|
Bajé un kilo y medio!!!
|
773 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 30,68g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Té de Hierbas, La Paulina Queso Crema Light, Bagley Traviata. Makan Siang: Lucchetti Spaghetti, Salsa Bolognesa. Makan Malam: Queso Fresco, Calabaza. Camilan/Lainnya: Arcor Mermelada de Durazno, Bagley Traviata, Manzana. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Curves gym - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Vamos Maru,dale duro y no aflojes.Felicitaciones!!!!!!!!!!!
20 Agu 14 oleh anggota: budhana
|
Buenaaaaaaaaa!!!!! segui asi que vas de 10 !!!!!
20 Agu 14 oleh anggota: Ancalagon
|
alegría total! felicitaciones por toda la semana de buen trabajo!
21 Agu 14 oleh anggota: Munchausen
|
Felicitaciones!!! viste que se puede??? Vamos por mass!! =)
21 Agu 14 oleh anggota: Teterie
|
Gracias, estoy feliz!
La satisfacción da más impulso para continuar la dieta (y el gimnasio jejeje)
21 Agu 14 oleh anggota: Marugisela
|
21 Agu 14 oleh anggota: Romi2014
|
Claro que si! a ver si llego a diciembre con unos kilitos menos (fiesta de egresados de jardin de mi hijo menor)
21 Agu 14 oleh anggota: Marugisela
|
21 Agu 14 oleh anggota: HodgeVicious
|
21 Agu 14 oleh anggota: Marugisela
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marugisela
|