Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2187 kkal
|
Lemak: 96,54g | Prot: 113,43g | Karb: 214,53g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. Makan Malam: Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: SPAR Крендельки с Солью. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeny_Baks
|