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pizza de atum com espinafre, milho, tomate cereja e pedacinhos de gorgonzola. a massa: rap 10 integral.
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
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1829 kkal
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Lemak: 61,95g | Prot: 125,39g | Karb: 166,79g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Gengibre, Couve-de-Folhas, Abacaxi, Limão, Ovo, Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Verde Mista, Mandioquinha. Makan Malam: Abacaxi, Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Pizza de Atum. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo. lagi...
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1741 kkal
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Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 53 menit, Tidur - 5 jam dan 47 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan andfmarques2014
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