Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 45,17g | Karb: 156,98g.
Makan Pagi: Ашан Икра Минтая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хохланд Творожный Сыр, Беллакт Масло Сливочное 60%, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Makan Siang: Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлета Свиная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Варенье, Фасолевый Суп. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 12 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milanazaxarcenko
|