|
Главное - это можно и вечером)))) за исключерием грамма сахарной пудры)
Lihat Kalender Diet, 06 November 2021:
|
2546 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 165,79g | Karb: 246,13g.
Makan Pagi: Творожные Кексы, Молоково Молоко 2,5%, НАК Брынза Болгарская 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Кефир 1%. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Рисовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Elmika Отруби Овсяные, Творог 5%, Мандарины, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: Дивинка Отруби Пшеничные , Смешанные Орехи, Изюм, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|