Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2014
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 37,52g | Karb: 184,15g.
Makan Pagi: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee, Bananas. Makan Siang: Chicken Fried Rice. Makan Malam: Bacon, Green String Beans. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|