Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
388 kkal
|
Lemak: 5,64g | Prot: 29,30g | Karb: 65,55g.
Makan Siang: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Kräutertee, Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei. Makan Malam: Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohl, Möhren, Zwiebeln, Spitzpaprika, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Bonduelle Champignons. Camilan/Lainnya: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Pflaumen, Zimt, K-Classic Milchreis, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|