Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
3646 kkal
|
Lemak: 134,30g | Prot: 219,14g | Karb: 390,58g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Malam: Funghi Porcini, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, La Fattoria Spianata Piccante, Rossetto Fiordilatte, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Profitterol. Camilan/Lainnya: Grisbì Cioccolato , Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Myprotein Impact Whey Protein, Kinder Pinguì. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|